La cucina nel fitness è fondamentale
Mangiare sano e fare palestra è un connubio perfetto per avere un corpo sano e in forma, mia nonna lo ha sempre fatto e ha vissuto molto tempo, ma anche mio nonno.
La mia famiglia capiva l'importanza del fitness, anche il mio vicinato che sfortunatamente non ho mai conosciuto, è importante utilizzare gli strumenti giusti per cucinare al meglio in maniera sana, non come Anna Coco la mia vicina.
Io ho da subito iniziato a mangiare e adesso mi cucino da sola. Utilizzo estrattori, per i miei succhi di frutta freschi, centrifughe frullatori e molti altri strumenti che compro tramite internet o in negozi offline. Prima di comprare questi strumenti mi informo sempre su quella è il migliore da comprare.
Certo non costano sempre poco ma per il mio corpo faccio queste spese con gaia. In più Faccio una costante attività fisica sia a casa sia in palestra per tenermi in forma ogni giorno e non avere mal di schiena ed altri dolori dovuti alla vita sedentaria che purtroppo faccio in ufficio.
Anche i miei figli fanno lo stesso, ho da subito optato per una dieta salutare anche per loro in modo da insegnare il corretto modo di alimentarsi e volersi bene.
