Cucina per sportivi vegani.

Sandra

Appassionata di cucina da sempre mi sono specializzata in vari tipologie di cibo. Adesso mi sto focalizzando sull'alimentazione per uno sportivo vegano. L'allenamento e l' alimentazione per me sono la chiave di una vita in saluta. 

Tutti i miei piatti sono realizzati con ingredienti a chilometro zero e per supportare il fabbisogno giornaliero di nutrienti per l'organismo, quali proteine, amminoacidi mi sono servita degli ottimi integratori alimentari che ho trovato recensiti dettagliatamente sul sito fitnessaltop.com .

Le erbe del tuo orto

In una cucina vegana è molto importante giocare con le erbe aromatiche in modo da condire gli alimenti con pochissimo sale. 

Tutti possiamo crearci un piccolo orto anche fuori il terrazzo di casa in modo da avere sempre la piantina aromatica adatta alla pietanza che si sta preparando.

Benefiche per l'organismo le piante aromatiche come il rosmarino sono ottime anche secche per insaporire i tuoi piatti. 

"Siamo quello che mangiamo"

–Ludwig Feuerbach

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